最近的標題一直是慢跑日記，但雖說是慢跑日記，但也包括了奧桑每天的日常雜感。這時候就不免慶幸自己不是專業部落格經營者，不然誰會想要看一個歐巴桑每天跑步跟囉嗦些小事的部落格呢？其實美食也是不間斷的在吃(當然也就不止歇的胖...)，大小旅行的遊記也已經堆得如富士山一樣高了，但是漸漸提不起興趣寫這些東西了。可能是太多人都在寫，於是就產生了＂反正又不差我一個＂的想法。所以，前一陣子反覆的看著上千張未嚗光過的照片，卻完全沒有寫些什麼的 feel 啊 ~?!
這時候，不知道哪根筋不對，學生時代體育課時最痛恨跑步的我，居然動了慢跑的念頭？村上春樹的慢跑散文書這幾年斷斷續續都在看，最近的確也又從頭到尾細細再讀了一次，重讀到一半時就跑去買了慢跑鞋，隔天馬上開始跑了，那是九月十四日。
從那天開始，持續記錄每天跑步（或不跑步）的狀態，就是我重拾寫部落格的動力與樂趣的來源。不過當然也十分愧疚，對於之前習慣來奧桑這裡看五四三的朋友，奧桑這麼任性的把部落格的內容說改就改，也真夠不負責任的了。但是，部落格還好的地方或是它迷人之處就是客人總是自由來去，不被限制。誰愛看奧桑練肖話願意照三頓點進來貢獻流量，或是多留一秒鐘都嫌煩從此列為拒絕往來戶，其實奧桑是一點控制能力都沒有的啊！（就像那些垃圾留言，真不知道他們看上日迷奧桑哪一點，真的是照三頓來留言啊，我也一樣束手無策啊！）所以，奧桑這個主人家最近中了跑步的毒，暫時部落格會以慢跑日記之姿呈現一段時間的這件事，還望大家見諒蛤~
因為星期四預定要上日文課的關係，不想連續休息二天的話，星期二，三就非跑不可，所以也都確實的去跑了。星期二是在飄著毛毛雨的情況下跑的，還好並不礙事。
今天晚上去看了新生樂樂正在展的吳松明版畫展。
自從一年半前買了第一幅吳松明的「龍眼樹下」，並把這幅超過一個人身高的大作品"才咧"我們客廳之後，這幅版畫已然成為我們生活的一部份，畫中的貓也被戲稱是我們家的第四隻貓。
吳松明的畫雋永耐看，愈看愈有味道，但是畢竟是一刀一刀刻出的版畫，作品產量不多，加上缺少經紀管理，所以市場對他仍舊陌生，有眼光的藏家也惜出，流通不足。其實對藝術家來說，真的可惜了點。
這次在樂樂展的作品，雖然只有少少的十二幅，展前有幸優先看到檔案的我，到了現場，仍不免再次佩服藝術家的創造力，真的是每一幅都各有神韻，令人久久難以移去目光。
一個人在台北的週日。
睡到自然醒。
下午約了修手跟腳指甲。本來一個月都該去一次的，但是離上次去大概已經都快三個月了吧，所以最近指甲變得好醜。這中間幾次都想去，卻因為沒辦法有三小時的空檔而一延再延。終於今天有一個完整的時間了，我的指甲也的人生總算又可以變彩色了！
不過，修完指甲我才想到，糟了，那今天不能跑了！
戶長今天難得放我假，讓我跟朋友去久違了的電影院看中山美穗復出的那部片。
她依舊很美很有氣質，但難免仍然給我：就．是．這．樣．而已，的那種感覺。
很美，身材保養的很好，但不過也就是很美，身材保養的很好而已。（有點酸溜溜的味道嗎？）
因為是難得的跟朋友碰面看電影，所以我跑去洗了頭，才不會蓬頭垢面的一付歐巴桑樣。
今天跑最久，终於踏入二公里的慢跑初级門槛，感覚有那模一点様子了。
在澳门買了 iPad, 现在就用它発文, 但是没有繁体中文输入，真不方便，我可不想発简体中文的部落格啊！！
所以，有的字不得不用简体，有的字用日文漢字，有的字怎么様都找不到，我看还是只能继续用 iPhone 発文了。
天気渐渐变涼了，今天特别明显，接下来的跑步要以三十分钟跑五公里 as目标（找不到那個字，只好用英文），希望在一個月内可以做到。
雖然帶了鞋去澳門，但沒想到真的連鞋盒都沒打開就回台灣來了，真糟。
所以，不管是不是前一天因為澳門班機延誤凌晨三點才睡，今天又因為公司大會八點就起床了，我決定晚上一定要去跑步！希望不會因為三天的懈怠就一切又要從頭開始。
還好，剛開始我刻意放慢速度，盡量不要太早就變得喘呼呼的跑，然後注意身體的感覺，適度的改變節奏。沒想到這招還挺有效的呢，邊調整呼吸邊小心的加快速度，真的可以比前三次再多跑長一點的距離也不覺得太累，可能下一次就可以進入二公里的長度了！
最近晚上都吹着涼爽的風，跑着跑着雖然還是汗流浹背，但是挺舒服的。
今天為了要吃晚上十點才營業的阿財虱目魚，提早去跑步。
大概含走路加跑步約 40 分鐘，跑步的路線略增加一點點，因為中間在椰林大道多繞了一下。
所以現在幸福的吃着控肉飯中...
從我的 iPhone 傳送
今天真的沒辦法跑（嘆）。
應酬回到家已經十點多了，加上有一點點醉意，再去跑步的話大概真的會吐出來。不過精神還不錯，還記得要先去便利商店買明天早上配咖啡的鮮乳再回家，而且這一路還是蹬著高跟鞋喀拉喀拉的走去買再走回家，所以應該沒有喝過頭。
上一次喝過頭，硬撐回到家，一進門就往地上躺，後來還去吐了。
貓咪們看我這樣，好像對著我說：阿寄上班真辛苦啊。
（咪咪） （米糕） （米香）
這幾天體重不減反增（根本是太貪吃的關係），明天無論如何都非去跑不可。
去澳門也要跑（握拳）。
今天本來有想要休息一天。
想休息的原因不是偷懶，說起來有點複雜且無聊，這一切要從我的髮型設計師談起。
我的設計師，從今年五月開始漲價了，剪個頭髮要一千二百塊。其實跟之前的一千塊比起來，不過就是漲個二百塊，二杯咖啡的錢。但是不知道為什麼，我就是忽然覺得好貴，貴到我甚至決定暫時不剪頭髮了，留長就不用花剪頭髮的錢了。
但是，只要是女生有留過長頭髮的人都知道，從短頭髮留成長頭髮的過程艱辛又痛苦，我又不是那種可以為了要頭髮有型，早上可以犧牲睡眠時間起床洗頭吹頭的女生。所以，短頭髮開始沒型，要長不長要短不短的那段期間，我每二天就要去曼都報到，去給人家洗頭髮、吹頭髮。
但是，我每次想到，為了省剪短髮的一千二百塊而決定留長頭髮，卻花了不只這個價錢的好幾倍給人家洗頭髮，到底這算盤是怎麼打的啊？而且，我超沒有給人家洗頭的耐心跟時間（就是說沒有貴婦命），要我每二天都必須找出一個小空檔，匆匆的跑去曼都說：" 我趕時間，請讓我躺著洗，洗一次就好，也不要按摩，趕快吹順就好"，其實我覺得還蠻煩的捏。
所以最近，我開始試著自己洗，自己吹了。還好現在的長度還不至於讓我吹到想抓狂，但是每二天洗一次、吹一次也已經是我的極限，要我天天洗頭、天天自己吹，真的是太........... 不像我了啊。
說了這麼多，是要解釋為何我今天想休息不跑步，因為跑步一定會流汗，流汗今天晚上就非洗頭不可，但是今天正是不用洗頭也不用吹頭的快樂的晚上啊，我不想要過連續洗頭連續吹頭的生活啊~~~~!! 所以我很認真的考慮，要洗頭的晚上就跑步，不洗頭的晚上就不跑步的可能性，這樣的話，一週大概是跑三次左右，算完之後，我心中的惡魔很大聲的說：這樣的運動量就夠了啦！！沒問題低！！
今天晚上第一天開張跑。
本來不知道要在家裡附近小公園繞圈跑，還是去大安森林公園跑。穿著我的二艘船走出巷口，想了三秒鐘，我決定往台大校園的方向走去。
邊走邊試著習慣我的新鞋子，真的會有很輕鬆、跑在雲端的感覺嗎？
過了一個辛亥路的大馬路，前方正好也有一個準備要去台大運動的阿伯，他走進台大校園側門後就開始啟動跑步模式起來，看著他，我也決定一進校園就開始跑，想再多也沒有用，就直接跑吧。
我拿著 iphone，聽著標示為運動的檔案匣內的音樂，跨進校門後就開始跑起來，但是當然只有辦法慢慢跑，阿伯前面右轉，我也跟著轉，但是一下子阿伯就拋下我跑得不見人影，我只能默默的自己獨自的邊跑邊規劃接下來的路線。
本來我還有點擔心夜晚的校園，不知道有沒有危險？不過九點多十點左右，沒想到還有挺多學生在學校晃來晃去啊，有那麼多年輕的肉體可以挑選，我想色狼對我這種貨色大概也沒有興趣，我就只要專心注意車輛動線，不要沒運動到還被撞就好。
我一進校園應該是楓香道，然後右轉桃花心木道，然後左轉小椰林道，穿過椰林大道後，左轉舟山路，然後就一路跑到最接近基隆路上最接近辛亥路的出口。
重新讀了村上春樹的散文：" 關於跑步我說的其實是...." 之後，看著磅秤六字頭的體重數字，我決定要開始給自己一個挑戰，我要開始來慢跑。（雖然我從來沒有喜歡跑步這個運動過）
然後，做了一些網路的 servey，我今天趕著在上日文課之前，去 SOGO 買了慢跑鞋。（以前通常是穿了看起來像運動鞋的東西就去跑，完全不管那是用來打羽毛球還是只是適合走路）
我買了美津濃的女用慢跑鞋 Wave Nirvana 6，沒想到挑來挑去居然挑到這雙最貴的，一雙要 3980，而且原來穿慢跑鞋跟一般買鞋的尺寸不一樣的，我平時穿 23.5，但最後專業的店員美眉建議我買 24.5，他說不要穿太緊比較好。
但我覺得穿起來我的腳變成了二艘船呢。
最後好心的店員美眉給我打了九折，提著一雙三千多塊（大概是我花在運動用品上最貴的一次）的慢跑鞋，我跟戶長還是硬去吃了 Afternoon Tea 的晚餐後，我才趕著去上日文課。
奧桑愛旅遊 (37)