本週末忘了帶 HP 的電源線回新莊, 所以現在只能暫借戶長的大麥克一用, 必須要用快快的速度記錄一下昨天立下的飲食新目標.

 

決定以後不吃奶製品了.

明明每天都要來杯熱拿鐵的啊~~~~~!! 

不過既然做出了決定, 今天就開始喝黑咖啡, 好像也沒有那麼困難......

起因是昨天無意中看到在美國執業的某有名中醫師的網站, 又無意點進去一篇治療乳癌的文章, 看見醫師要求患者不要再吃奶製品以及人工糖產品等食物, 才能搭配中藥逐漸痊癒. 其實聽說奶製品對人體無益已經不是第一次, 只是過去好像難以割捨加奶的咖啡, 然後想到太多周邊美食都不能再享用, 就會自動忽略這個訊息, 持續不忌口的大吃特吃....

大概也是緣份到了吧, 昨天看了那篇文章後, 當下就決定不要吃奶製品了, 自己也嚇一跳, 有這麼簡單嗎?

Cheese Cake 也不能吃了.

Pizza 也不能吃了.

奶茶奶酪也不能吃了..... ( 不是才要去澳門的嗎???)

奶油醬意大利麵也不能吃了.....

外面的蛋糕麵包也不能吃了.....

........

應該還有很多東西, 現在一時也想不起來....

我會努力的, 據說一週之後就會有發現極大的不同....... 屆時再來報告.

( 昨天晚上吃了一個 Dunkin Donuts 甜甜圈, 有奶的嫌疑很大..... 但目前假裝不知道中.... )

 

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日迷奧桑

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留言列表 (2)

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  • 卡洛阿姨
  • 黑咖啡好喝。喝慣了,沒辦法加東加西。不過,我也愛喝拿鐵。

    戒奶製品?真是牽一髮動全身。好像比戒煙戒酒更麻煩。靜候妳的體驗。
  • Angela
  • 我也是一個奶類都不能吃的人,因為之前身體產生一些狀況,甚麼麵包,蛋糕,pizza,大概有六年了吧,都不能碰,有時看到那些美食,都好想吃,可是,不行,我一直忍著,有時候又怨醫生,有那麼嚴重嗎?希望它可以拿出證據讓我信服,光憑幾句話,似乎對我判了所有奶製品的死刑,我真的很不服氣!!!!
  • Dear Angela,

    我其實只實行了三個月,就又開始吃了。

    不過,奶製品到底對人有沒有害處,真的各有觀點;但如果妳身體真有一些狀況,那或許還是小心點好?

    我現在就算不忌口奶製品,但也還是會注意攝取的份量;盡量不要太高的比例,就算吃,大部份也都是配角的角色。

    其實麵包、蛋糕有些並不一定含奶喔,妳可以查查看。

    祝妳早日找到平衡之道。

    奧桑

    日迷奧桑 於 2012/07/25 21:50 回覆